4.2 km | 00:23:26 | 05:35/km日期: 2023-12-26 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.7
Pace: 05'27" / 05'37" / 05'37" / 05'27" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'21") | 259 / 259 |
| 2 | | 06'25" (+01'50") | 158 / 417 |
| 3 | | 05'12" (+00'37") | 266 / 683 |
| 4 | | 06'08" (+01'33") | 157 / 841 |
| 5 | | 05'07" (+00'32") | 265 / 1107 |
| 6 | | 06'26" (+01'51") | 154 / 1261 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 262 / 1524 |
| 8 | | 06'28" (+01'53") | 161 / 1685 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 258 / 1943 |
| 10 | | 06'57" (+02'22") | 152 / 2096 |
| 11 | | 04'53" (+00'18") | 264 / 2360 |
| 12 | | 06'52" (+02'17") | 153 / 2514 |
| 13 | | 04'51" (+00'16") | 262 / 2776 |
| 14 | | 06'39" (+02'04") | 152 / 2929 |
| 15 | | 04'43" (+00'08") | 263 / 3193 |
| 16 | | 07'16" (+02'41") | 154 / 3348 |
| 17 | | 04'49" (+00'14") | 259 / 3608 |
| 18 | | 06'46" (+02'11") | 157 / 3765 |
| 19 | | 04'35" | 264 / 4030 |
| 20 | | 07'26" (+02'51") | 155 / 4185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
61.80 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
261.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'37" | 00:11'04" |
| 3 | 05'37" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 4.2 | 06'59" | 00:23'26" |
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