7.0 km | 00:37:43 | 05:23/km日期: 2023-12-27 17:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.6
Pace: 05'55" / 05'18" / 05'15" / 05'05" / 05'15" / 05'29" / 05'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'18" | 00:11'13" |
| 3 | 05'15" | 00:16'28" |
| 4 | 05'05" | 00:21'33" |
| 5 | 05'15" | 00:26'48" |
| 6 | 05'29" | 00:32'17" |
| 7 | 05'26" | 00:37'43" |
| 7.0 | 04'42" | 00:37'45" |
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