5.2 km | 00:43:32 | 08:27/km日期: 2023-12-26 17:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'14" / 08'14" / 08'18" / 08'09" / 08'08" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'20" (+08'12") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.22 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'14" | 00:16'28" |
| 3 | 08'18" | 00:24'46" |
| 4 | 08'09" | 00:32'55" |
| 5 | 08'08" | 00:41'03" |
| 5.2 | 16'21" | 00:43'32" |
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