6.3 km | 00:29:19 | 04:41/km日期: 2023-12-31 14:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.6
Pace: 05'34" / 05'21" / 04'26" / 04'07" / 04'32" / 04'18" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.11 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 04'26" | 00:15'21" |
| 4 | 04'07" | 00:19'28" |
| 5 | 04'32" | 00:24'00" |
| 6 | 04'18" | 00:28'18" |
| 6.3 | 03'59" | 00:29'20" |
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