Yukin 2016/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

Yukin 新界
ID 5675

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5.6 km | 00:38:08 | 06:45/km

日期: 2016-05-23 18:58 - 地點: 石峽尾 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%

Pace: 07'11" / 06'49" / 07'01" / 06'31" / 06'26" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'07" (+00'42")

996 / 996

2

06'54"

(14'00")

06'52" (+00'27")

1004 / 2000

3

06'53"

(20'53")

06'53" (+00'28")

999 / 2999

4

06'39"

(27'32")

06'36" (+00'11")

1006 / 4006

5

06'26"

(33'58")

06'25"

1001 / 5007

6

04'10"

(38'08")

06'31" (+00'06")

639 / 5646

5月累積里程 : 61.45 km

ASICS Model 累積 : 161.0 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, choileung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'49"	00:14'00"
3	07'01"	00:21'01"
4	06'31"	00:27'32"
5	06'26"	00:33'58"
5.6	06'26"	00:38'08"

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