4.0 km | 00:27:21 | 06:49/km日期: 2023-12-31 11:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.1
Pace: 05'55" / 05'59" / 08'40" / 06'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 232.14 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'59" | 00:11'54" |
| 3 | 08'40" | 00:20'34" |
| 4 | 06'46" | 00:27'20" |
| 4.0 | 04'11" | 00:27'21" |
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