10.1 km | 00:57:24 | 05:42/km日期: 2024-01-01 15:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 07'26" / 05'52" / 05'38" / 05'42" / 05'31" / 05'38" / 05'29" / 05'16" / 05'09" / 05'14" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'18") | 1000 / 1000 | 162 / 82 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 1000 / 2001 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 3001 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1001 / 4003 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 5004 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 6004 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'29" (+00'21") | 1001 / 7006 | 174 / 104 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 8006 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'08" | 1002 / 9009 | 178 / 109 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1002 / 10011 | 177 / 108 |
| 11 | | 09'58" (+04'50") | 40 / 10051 | 125 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.09 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'52" | 00:13'18" |
| 3 | 05'38" | 00:18'56" |
| 4 | 05'42" | 00:24'38" |
| 5 | 05'31" | 00:30'09" |
| 6 | 05'38" | 00:35'47" |
| 7 | 05'29" | 00:41'16" |
| 8 | 05'16" | 00:46'32" |
| 9 | 05'09" | 00:51'41" |
| 10 | 05'14" | 00:56'55" |
| 10.1 | 09'12" | 00:57'24" |
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