姜威任 2024/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

姜威任台北市
ID 709986

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7.6 km | 00:55:41 | 07:18/km

日期: 2024-01-03 21:41 - 地點: 陽光運動公園 - 卡路里: 528 Cal

Pace: 07'26" / 07'18" / 07'27" / 07'29" / 07'20" / 07'11" / 07'08" / 07'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 88.05 km

mizuno wave rider 26 累積 : 679.4 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'18"	00:14'44"
3	07'27"	00:22'11"
4	07'29"	00:29'40"
5	07'20"	00:37'00"
6	07'11"	00:44'11"
7	07'08"	00:51'19"
7.6	07'01"	00:55'40"

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