2.0 km | 00:11:42 | 05:45/km日期: 2024-01-04 06:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'59" / 05'32" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.07 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
411.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'32" | 00:11'31" |
2.0 | 05'21" | 00:11'42" |