changchiateng 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km

日期: 2016-05-24 20:08 - 地點: 台南市永信國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'12" / 06'08" / 06'00" / 06'16" / 06'23" /

105.05.24 晚餐後和老婆一起5k慢慢跑><

5月累積里程 : 162.76 km

ASICS T3GON 累積 : 211.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

科丞, 林國勳和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	06'00"	00:18'20"
4	06'16"	00:24'36"
5.0	06'23"	00:30'59"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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