7.3 km | 00:43:09 | 05:54/km日期: 2024-01-04 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.5
Pace: 05'15" / 05'55" / 06'19" / 05'57" / 06'15" / 06'17" / 07'33" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'55" | 00:11'10" |
| 3 | 06'19" | 00:17'29" |
| 4 | 05'57" | 00:23'26" |
| 5 | 06'15" | 00:29'41" |
| 6 | 06'17" | 00:35'58" |
| 7 | 07'33" | 00:43'31" |
| 7.3 | 08'21" | 00:46'08" |
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