10.1 km | 00:57:28 | 05:41/km日期: 2024-01-04 18:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'55" / 09'59" / 05'45" / 05'57" / 05'55" / 05'58" / 05'58" / 05'35" / 05'14" / 04'57" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 94 / 10094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
241.42 km 
HOKA Clifton 8(橄欖綠1) 累積 :
1245.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 09'59" | 00:15'54" |
| 3 | 05'45" | 00:21'39" |
| 4 | 05'57" | 00:27'36" |
| 5 | 05'55" | 00:33'31" |
| 6 | 05'58" | 00:39'29" |
| 7 | 05'58" | 00:45'27" |
| 8 | 05'35" | 00:51'02" |
| 9 | 05'14" | 00:56'16" |
| 10 | 04'57" | 01:01'13" |
| 10.1 | 04'46" | 01:01'40" |
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