6.9 km | 00:37:54 | 05:30/km日期: 2024-01-04 19:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'38" / 05'34" / 04'56" / 04'50" / 04'58" / 15'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'32") | 881 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
96.60 km 
adidas Boston 12 累積 :
404.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'34" | 00:12'12" |
| 3 | 04'56" | 00:17'08" |
| 4 | 04'50" | 00:21'58" |
| 5 | 04'58" | 00:26'56" |
| 6 | 15'26" | 00:42'22" |
| 6.9 | 05'22" | 00:47'06" |
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