7.4 km | 00:59:31 | 08:05/km日期: 2024-01-04 19:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.7
Pace: 09'00" / 08'29" / 09'01" / 07'55" / 08'04" / 08'40" / 08'20" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'09") | 357 / 7357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'29" | 00:17'29" |
| 3 | 09'01" | 00:26'30" |
| 4 | 07'55" | 00:34'25" |
| 5 | 08'04" | 00:42'29" |
| 6 | 08'40" | 00:51'09" |
| 7 | 08'20" | 00:59'29" |
| 7.4 | 07'47" | 01:02'16" |
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