11.6 km | 01:07:44 | 05:50/km日期: 2024-01-04 19:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71.8
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'48" / 06'40" / 05'53" / 05'49" / 05'43" / 05'46" / 05'41" / 05'38" / 05'30" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.54 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'48" | 00:17'19" |
| 4 | 06'40" | 00:23'59" |
| 5 | 05'53" | 00:29'52" |
| 6 | 05'49" | 00:35'41" |
| 7 | 05'43" | 00:41'24" |
| 8 | 05'46" | 00:47'10" |
| 9 | 05'41" | 00:52'51" |
| 10 | 05'38" | 00:58'29" |
| 11 | 05'30" | 01:03'59" |
| 11.6 | 06'23" | 01:07'44" |
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