6.7 km | 00:36:07 | 05:21/km日期: 2024-01-04 20:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'44" / 04'48" / 04'47" / 05'09" / 04'57" / 05'13" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'44" (+30'00") | 57 / 57 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 1057 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 2057 |
| 4 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 3057 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 4057 |
| 6 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 5057 |
| 7 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 6057 |
| 8 | | 05'11" (+00'27") | 436 / 6493 |
| 9 | | 08'23" (+03'39") | 238 / 6731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 04'48" | 00:11'32" |
| 3 | 04'47" | 00:16'19" |
| 4 | 05'09" | 00:21'28" |
| 5 | 04'57" | 00:26'25" |
| 6 | 05'13" | 00:31'38" |
| 6.7 | 06'08" | 00:36'08" |
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