3.7 km | 00:36:46 | 09:57/km日期: 2024-01-04 22:12 - 平均心率: 96 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 10'24" / 10'05" / 10'18" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+00'36") | 689 / 3689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 10'05" | 00:20'29" |
| 3 | 10'18" | 00:30'47" |
| 3.7 | 10'03" | 00:37'43" |
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