9.7 km | 01:05:31 | 06:45/km日期: 2024-01-04 18:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67.7
Pace: 05'51" / 07'25" / 05'57" / 06'02" / 06'02" / 07'26" / 05'58" / 05'40" / 07'43" / 10'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 07'25" | 00:13'16" |
| 3 | 05'57" | 00:19'13" |
| 4 | 06'02" | 00:25'15" |
| 5 | 06'02" | 00:31'17" |
| 6 | 07'26" | 00:38'43" |
| 7 | 05'58" | 00:44'41" |
| 8 | 05'40" | 00:50'21" |
| 9 | 07'43" | 00:58'04" |
| 9.7 | 10'35" | 01:05'31" |
48383.2 km | 
306.6 km
Gordon sung 說推
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