10.6 km | 01:01:40 | 05:49/km日期: 2024-01-05 05:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'57" / 05'46" / 05'44" / 05'38" / 06'44" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'30" / 05'39" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'46" | 00:11'43" |
| 3 | 05'44" | 00:17'27" |
| 4 | 05'38" | 00:23'05" |
| 5 | 06'44" | 00:29'49" |
| 6 | 05'50" | 00:35'39" |
| 7 | 05'47" | 00:41'26" |
| 8 | 05'47" | 00:47'13" |
| 9 | 05'30" | 00:52'43" |
| 10 | 05'39" | 00:58'22" |
| 10.6 | 05'38" | 01:01'40" |
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