3.2 km | 00:30:00 | 09:26/km日期: 2024-01-05 08:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 60
Pace: 08'28" / 08'28" / 10'47" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+04'11") | 180 / 3180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'28" | 00:16'56" |
| 3 | 10'47" | 00:27'43" |
| 3.2 | 12'40" | 00:30'00" |
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