kevin cheng 2024/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

kevin cheng 高雄
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11.1 km | 01:05:58 | 05:56/km

日期: 2024-01-05 17:09 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55.8

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'29" / 05'43" / 05'42" / 05'56" / 05'52" / 06'01" / 05'58" / 06'20" / 06'06" / 06'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 74.28 km

Asics NOVABLAST III 累積 : 845.4 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'29"	00:17'41"
4	05'43"	00:23'24"
5	05'42"	00:29'06"
6	05'56"	00:35'02"
7	05'52"	00:40'54"
8	06'01"	00:46'55"
9	05'58"	00:52'53"
10	06'20"	00:59'13"
11	06'06"	01:05'19"
11.1	06'05"	01:05'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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