9.0 km | 00:47:31 | 05:15/km日期: 2024-01-05 17:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'14" / 05'14" / 05'26" / 05'16" / 05'25" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'09" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 26 / 9026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.95 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
886.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'14" | 00:10'28" |
| 3 | 05'26" | 00:15'54" |
| 4 | 05'16" | 00:21'10" |
| 5 | 05'25" | 00:26'35" |
| 6 | 05'18" | 00:31'53" |
| 7 | 05'11" | 00:37'04" |
| 8 | 05'12" | 00:42'16" |
| 9 | 05'09" | 00:47'25" |
| 9.0 | 05'05" | 00:47'33" |
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