11.1 km | 01:07:56 | 06:08/km日期: 2024-01-05 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.8
Pace: 07'47" / 06'31" / 06'04" / 06'08" / 06'07" / 06'06" / 05'55" / 05'30" / 05'36" / 05'53" / 06'05" / 03'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.97 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'31" | 00:14'18" |
| 3 | 06'04" | 00:20'22" |
| 4 | 06'08" | 00:26'30" |
| 5 | 06'07" | 00:32'37" |
| 6 | 06'06" | 00:38'43" |
| 7 | 05'55" | 00:44'38" |
| 8 | 05'30" | 00:50'08" |
| 9 | 05'36" | 00:55'44" |
| 10 | 05'53" | 01:01'37" |
| 11 | 06'05" | 01:07'42" |
| 11.1 | 03'17" | 01:07'56" |
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