11.1 km | 01:04:58 | 05:50/km日期: 2024-01-06 19:04 - 天氣: 夜空 - 平均心率: 126 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86
Pace: 06'29" / 06'05" / 05'50" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'05") | 1002 / 1002 | 180 / 85 |
| 2 | | 06'05" (+00'42") | 1002 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1001 / 3005 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 5006 | 181 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'24") | 1001 / 6008 | 181 / 95 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 7010 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8010 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 9011 | 180 / 97 |
| 10 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 10012 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'23" | 1001 / 11013 | 180 / 102 |
| 12 | | 06'19" (+00'56") | 110 / 11124 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'05" | 00:12'34" |
| 3 | 05'50" | 00:18'24" |
| 4 | 05'52" | 00:24'16" |
| 5 | 05'51" | 00:30'07" |
| 6 | 05'48" | 00:35'55" |
| 7 | 05'49" | 00:41'44" |
| 8 | 05'42" | 00:47'26" |
| 9 | 05'41" | 00:53'07" |
| 10 | 05'39" | 00:58'46" |
| 11 | 05'24" | 01:04'10" |
| 11.1 | 06'25" | 01:04'58" |
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