13.3 km | 01:15:56 | 05:41/km日期: 2024-01-06 16:04 - 平均心率: 173 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'10" / 05'13" / 09'37" / 05'07" / 06'52" / 05'20" / 05'20" / 05'29" / 05'27" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
109.76 km 
奈吉 小飛馬39 累積 :
1406.4 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'05" | 00:15'23" |
| 4 | 05'09" | 00:20'32" |
| 5 | 05'10" | 00:25'42" |
| 6 | 05'13" | 00:30'55" |
| 7 | 09'37" | 00:40'32" |
| 8 | 05'07" | 00:45'39" |
| 9 | 06'52" | 00:52'31" |
| 10 | 05'20" | 00:57'51" |
| 11 | 05'20" | 01:03'11" |
| 12 | 05'29" | 01:08'40" |
| 13 | 05'27" | 01:14'07" |
| 13.3 | 05'20" | 01:15'56" |
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