8.4 km | 00:56:09 | 06:41/km日期: 2024-01-07 07:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 76.9
Pace: 09'17" / 07'02" / 06'05" / 06'09" / 05'55" / 24'33" / 06'27" / 06'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'55") | 804 / 804 |
| 2 | | 07'24" (+01'26") | 804 / 1609 |
| 3 | | 06'12" (+00'14") | 804 / 2414 |
| 4 | | 06'00" (+00'02") | 804 / 3218 |
| 5 | | 06'10" (+00'12") | 804 / 4023 |
| 6 | | 05'58" | 804 / 4828 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 804 / 5632 |
| 8 | | 06'43" (+00'45") | 804 / 6437 |
| 9 | | 06'18" (+00'20") | 804 / 7242 |
| 10 | | 06'16" (+00'18") | 804 / 8046 |
| 11 | | 05'49" | 338 / 8384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.14 km 
adidas boston12 累積 :
3063.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'02" | 00:16'19" |
| 3 | 06'05" | 00:22'24" |
| 4 | 06'09" | 00:28'33" |
| 5 | 05'55" | 00:34'28" |
| 6 | 24'33" | 00:59'01" |
| 7 | 06'27" | 01:05'28" |
| 8 | 06'14" | 01:11'42" |
| 8.4 | 05'42" | 01:13'54" |
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