7.3 km | 01:16:08 | 10:22/km日期: 2024-01-07 14:31 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 61.8
Pace: 06'05" / 07'49" / 09'35" / 09'44" / 19'34" / 08'32" / 11'20" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'33" (+13'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'19" (+05'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'09" (+04'04") | 343 / 7343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 39.06 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'49" | 00:13'54" |
| 3 | 09'35" | 00:23'29" |
| 4 | 09'44" | 00:33'13" |
| 5 | 19'34" | 00:52'47" |
| 6 | 08'32" | 01:01'19" |
| 7 | 11'20" | 01:12'39" |
| 7.3 | 10'08" | 01:16'08" |
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