6.0 km | 00:39:12 | 06:31/km日期: 2024-01-07 16:01 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.7
Pace: 06'38" / 05'56" / 05'43" / 07'11" / 07'28" / 06'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
123.16 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'56" | 00:12'34" |
| 3 | 05'43" | 00:18'17" |
| 4 | 07'11" | 00:25'28" |
| 5 | 07'28" | 00:32'56" |
| 6 | 06'14" | 00:39'10" |
| 6.0 | 03'23" | 00:39'12" |
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