5.0 km | 00:27:20 | 05:27/km日期: 2024-01-07 16:45 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.5
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'28" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'51" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.52 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'33" | 00:11'07" |
| 3 | 05'36" | 00:16'43" |
| 4 | 05'28" | 00:22'11" |
| 5 | 05'08" | 00:27'19" |
| 5.0 | 04'49" | 00:27'21" |
留言 
