9.1 km | 01:05:25 | 07:10/km日期: 2024-01-07 17:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67.9
Pace: 06'13" / 06'42" / 06'06" / 06'10" / 06'02" / 06'07" / 05'59" / 06'42" / 05'52" / 08'14" / 11'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.11 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'42" | 00:12'55" |
| 3 | 06'06" | 00:19'01" |
| 4 | 06'10" | 00:25'11" |
| 5 | 06'02" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 05'59" | 00:43'19" |
| 8 | 06'42" | 00:50'01" |
| 9 | 05'52" | 00:55'53" |
| 10 | 08'14" | 01:04'07" |
| 9.1 | -1'-28" | 01:05'25" |
48383.2 km | 
306.6 km
Gordon sung 說推
留言 
