5.3 km | 01:05:45 | 12:24/km日期: 2024-01-07 20:24 - 平均心率: 107 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.2
Pace: 12'01" / 12'33" / 12'08" / 12'27" / 12'32" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'50" (+00'43") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'33" | 00:24'34" |
| 3 | 12'08" | 00:36'42" |
| 4 | 12'27" | 00:49'09" |
| 5 | 12'32" | 01:01'41" |
| 5.3 | 12'48" | 01:05'32" |
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