6.9 km | 01:03:36 | 09:09/km日期: 2024-01-08 16:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 78.4
Pace: 10'31" / 07'27" / 08'04" / 07'53" / 09'13" / 09'19" / 07'37" / 03'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.72 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 07'27" | 00:17'58" |
| 3 | 08'04" | 00:26'02" |
| 4 | 07'53" | 00:33'55" |
| 5 | 09'13" | 00:43'08" |
| 6 | 09'19" | 00:52'27" |
| 7 | 07'37" | 01:00'04" |
| 6.9 | -66'-10" | 01:03'36" |
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