5.1 km | 00:38:18 | 07:28/km日期: 2024-01-08 22:17 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'04" / 06'29" / 06'22" / 06'14" / 09'41" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+05'36") | 124 / 5124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.86 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'29" | 00:14'33" |
| 3 | 06'22" | 00:20'55" |
| 4 | 06'14" | 00:27'09" |
| 5 | 09'41" | 00:36'50" |
| 5.1 | 12'16" | 00:38'22" |
留言 
