3.1 km | 00:33:12 | 10:47/km日期: 2024-01-09 21:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'41" / 10'15" / 13'02" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'06" (+07'25") | 76 / 3076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.21 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'15" | 00:18'56" |
| 3 | 13'02" | 00:31'58" |
| 3.1 | 16'03" | 00:33'12" |
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