4.7 km | 00:36:30 | 07:41/km日期: 2024-01-02 21:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 36'51" / 06'55" / 06'37" / 06'42" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+02'41") | 743 / 4743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'51" | 00:36'51" |
| 2 | 06'55" | 00:43'46" |
| 3 | 06'37" | 00:50'23" |
| 4 | 06'42" | 00:57'05" |
| 4.7 | 09'18" | 01:04'00" |
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