3.8 km | 00:31:59 | 08:31/km日期: 2016-05-28 05:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'55" / 07'03" / 06'40" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'24" (+05'44") | 754 / 3754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'03" | 00:15'58" |
| 3 | 06'40" | 00:22'38" |
| 3.8 | 12'24" | 00:32'00" |
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