5.7 km | 00:41:49 | 07:17/km日期: 2016-05-28 04:49 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 05'49" / 06'15" / 06'02" / 04'40" / 07'33" / 20'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" (+11'21") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 376.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'15" | 00:12'04" |
| 3 | 06'02" | 00:18'06" |
| 4 | 04'40" | 00:22'46" |
| 5 | 07'33" | 00:30'19" |
| 5.7 | 20'17" | 00:45'14" |
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