5.5 km | 00:28:03 | 05:03/km日期: 2024-01-10 20:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.6
Pace: 05'03" / 05'03" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'09") | 331 / 331 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 1331 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 2331 |
| 4 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 3331 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 4331 |
| 6 | | 05'00" (+00'08") | 827 / 5158 |
| 7 | | 05'12" (+00'20") | 384 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.75 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'03" | 00:10'06" |
| 5.5 | 01'13" | 00:14'25" |
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