6.6 km | 00:44:28 | 06:44/km日期: 2024-01-10 21:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'38" / 07'05" / 06'42" / 06'23" / 06'14" / 06'31" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.43 km 
saucony triumph 20 累積 :
933.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'05" | 00:14'43" |
| 3 | 06'42" | 00:21'25" |
| 4 | 06'23" | 00:27'48" |
| 5 | 06'14" | 00:34'02" |
| 6 | 06'31" | 00:40'33" |
| 6.6 | 06'28" | 00:44'28" |
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