9.1 km | 00:54:17 | 05:57/km日期: 2024-01-10 21:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'34" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'53" / 05'53" / 07'29" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'23") | 556 / 8556 |
| 10 | | 09'36" (+04'03") | 550 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'34" | 00:16'54" |
| 4 | 05'40" | 00:22'34" |
| 5 | 05'40" | 00:28'14" |
| 6 | 05'41" | 00:33'55" |
| 7 | 05'53" | 00:39'48" |
| 8 | 05'53" | 00:45'41" |
| 9 | 07'29" | 00:53'10" |
| 9.1 | 10'24" | 00:54'17" |
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