5.5 km | 01:05:46 | 12:03/km日期: 2024-01-10 17:41 - 平均心率: 97 - 踏頻: 67 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57.2
Pace: 12'41" / 11'13" / 12'23" / 11'43" / 11'50" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+01'58") | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 11'13" | 00:23'54" |
| 3 | 12'23" | 00:36'17" |
| 4 | 11'43" | 00:48'00" |
| 5 | 11'50" | 00:59'50" |
| 5.5 | 13'11" | 01:05'47" |
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