3.0 km | 00:27:22 | 09:06/km日期: 2024-01-11 16:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'42" / 09'39" / 08'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'39" | 00:18'21" |
| 3 | 08'59" | 00:27'20" |
| 3.0 | 05'40" | 00:27'22" |
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