10.0 km | 00:55:33 | 05:33/km日期: 2024-01-11 16:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'52" / 05'29" / 05'27" / 05'18" / 04'50" / 04'14" / 04'28" / 07'30" / 06'42" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'49") | 831 / 831 |
| 2 | | 05'27" (+01'16") | 1000 / 1831 |
| 3 | | 05'24" (+01'13") | 1000 / 2831 |
| 4 | | 05'21" (+01'10") | 1000 / 3831 |
| 5 | | 05'18" (+01'07") | 710 / 4542 |
| 6 | | 04'15" (+00'04") | 1000 / 5542 |
| 7 | | 04'11" | 1000 / 6542 |
| 8 | | 04'12" (+00'01") | 372 / 6914 |
| 9 | | 06'55" (+02'44") | 721 / 7636 |
| 10 | | 06'54" (+02'43") | 1000 / 8636 |
| 11 | | 06'28" (+02'17") | 1000 / 9636 |
| 12 | | 05'53" (+01'42") | 370 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'29" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'18" | 00:22'06" |
| 5 | 04'50" | 00:26'56" |
| 6 | 04'14" | 00:31'10" |
| 7 | 04'28" | 00:35'38" |
| 8 | 07'30" | 00:43'08" |
| 9 | 06'42" | 00:49'50" |
| 10 | 06'13" | 00:56'03" |
| 10.0 | 04'54" | 00:56'05" |
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