10.0 km | 01:03:34 | 06:19/km日期: 2024-01-11 17:34 - 平均心率: 165 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10798 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 71.2
Pace: 07'53" / 06'35" / 06'50" / 06'25" / 06'14" / 05'50" / 06'00" / 05'43" / 05'34" / 05'33" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'53" (+02'24") | 1002 / 1002 | 150 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+01'05") | 1000 / 2003 | 171 / 88 |
| 3 | | 06'54" (+01'25") | 1001 / 3005 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'33" (+01'04") | 1000 / 4006 | 172 / 88 |
| 5 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 5006 | 169 / 93 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1001 / 6007 | 172 / 99 |
| 7 | | 05'59" (+00'30") | 1002 / 7010 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 8011 | 172 / 100 |
| 9 | | 05'29" | 1002 / 9013 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 10014 | 176 / 95 |
| 11 | | 10'01" (+04'32") | 26 / 10041 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 505.28 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'35" | 00:14'28" |
| 3 | 06'50" | 00:21'18" |
| 4 | 06'25" | 00:27'43" |
| 5 | 06'14" | 00:33'57" |
| 6 | 05'50" | 00:39'47" |
| 7 | 06'00" | 00:45'47" |
| 8 | 05'43" | 00:51'30" |
| 9 | 05'34" | 00:57'04" |
| 10 | 05'33" | 01:02'37" |
| 10.0 | 22'33" | 01:03'34" |
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