12.3 km | 01:15:41 | 06:10/km日期: 2024-01-11 18:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'56" / 06'20" / 05'54" / 06'31" / 06'00" / 06'18" / 05'59" / 06'19" / 05'56" / 06'26" / 05'58" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'06" (+01'13") | 400 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'01") | 1600 / 3600 |
| 4 | | 07'27" (+01'34") | 400 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1600 / 5600 |
| 6 | | 07'03" (+01'10") | 400 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'02") | 1600 / 7600 |
| 8 | | 07'13" (+01'20") | 400 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'02") | 1600 / 9600 |
| 10 | | 07'14" (+01'21") | 400 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'05") | 1600 / 11600 |
| 12 | | 06'58" (+01'05") | 400 / 12000 |
| 13 | | 06'26" (+00'33") | 260 / 12260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.62 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'20" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 06'31" | 00:24'41" |
| 5 | 06'00" | 00:30'41" |
| 6 | 06'18" | 00:36'59" |
| 7 | 05'59" | 00:42'58" |
| 8 | 06'19" | 00:49'17" |
| 9 | 05'56" | 00:55'13" |
| 10 | 06'26" | 01:01'39" |
| 11 | 05'58" | 01:07'37" |
| 12 | 06'23" | 01:14'00" |
| 12.3 | 06'27" | 01:15'41" |
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