小城 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

小城高雄
ID 25574

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6.1 km | 00:52:22 | 08:36/km

日期: 2016-05-27 15:09 - 總爬升: 221 m - 地點: 半屏山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 09'18" / 06'50" / 09'12" / 08'16" / 10'37" / 07'34" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'16" (+02'25")

1003 / 1003

2

06'58"

(16'16")

06'51"

1014 / 2017

3

09'17"

(25'33")

09'14" (+02'23")

1004 / 3022

4

08'19"

(33'52")

08'13" (+01'22")

1011 / 4033

5

10'39"

(44'31")

10'27" (+03'36")

1018 / 5052

展開計圈分析

越野跑

5月累積里程 : 159.28 km

adidas 越野鞋 AX 1 GTX 累積 : 936.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

李百信, 宏和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	06'50"	00:16'08"
3	09'12"	00:25'20"
4	08'16"	00:33'36"
5	10'37"	00:44'13"
6	07'34"	00:51'47"
6.1	06'51"	00:52'22"

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