李孟哲 2024/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.7 km | 00:22:50 | 04:52/km

日期: 2024-01-12 17:21 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 316 Cal

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 05'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 8.69 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 396.8 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'48"	00:14'32"
4	04'45"	00:19'17"
4.7	05'11"	00:22'50"

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