3.5 km | 00:24:44 | 07:00/km日期: 2016-05-29 12:08 - 總爬升: 773 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
Pace: 06'00" / 07'28" / 07'59" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 31.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'28" | 00:13'28" |
| 3 | 07'59" | 00:21'27" |
| 3.5 | 06'15" | 00:24'45" |
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