10.0 km | 00:59:48 | 05:58/km日期: 2024-01-14 08:42 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 69.3
Pace: 07'10" / 07'16" / 05'24" / 05'02" / 05'40" / 06'26" / 06'49" / 06'38" / 05'01" / 04'17" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+02'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'35" (+00'18") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 05'24" | 00:19'50" |
| 4 | 05'02" | 00:24'52" |
| 5 | 05'40" | 00:30'32" |
| 6 | 06'26" | 00:36'58" |
| 7 | 06'49" | 00:43'47" |
| 8 | 06'38" | 00:50'25" |
| 9 | 05'01" | 00:55'26" |
| 10 | 04'17" | 00:59'43" |
| 10.0 | 04'45" | 00:59'48" |
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