13.3 km | 01:42:52 | 07:43/km日期: 2024-01-14 10:10 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 45.4
Pace: 08'03" / 07'30" / 06'47" / 06'38" / 07'35" / 07'11" / 07'36" / 09'09" / 07'15" / 07'38" / 07'06" / 08'18" / 08'09" / 11'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.53 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'30" | 00:15'33" |
| 3 | 06'47" | 00:22'20" |
| 4 | 06'38" | 00:28'58" |
| 5 | 07'35" | 00:36'33" |
| 6 | 07'11" | 00:43'44" |
| 7 | 07'36" | 00:51'20" |
| 8 | 09'09" | 01:00'29" |
| 9 | 07'15" | 01:07'44" |
| 10 | 07'38" | 01:15'22" |
| 11 | 07'06" | 01:22'28" |
| 12 | 08'18" | 01:30'46" |
| 13 | 08'09" | 01:38'55" |
| 13.3 | 11'49" | 01:42'52" |
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